吹空調是現代社會中常見的一種降溫方式，但是如果長時間吹空調，人體很容易受到傷害。其中的一個常見問題就是吹空調后胳膊疼。這種疼痛很讓人苦惱，會影響到日常生活，那么如果遇到這種情況，應該如何處理呢？
要考慮是不是因為感冒、扭傷等原因引起的胳膊疼痛。如果是因為這些原因引起的疼痛，就需要采取相應的治療措施。比如，感冒可以適當吃些退燒藥。如果是因為扭傷，可以使用熱敷、按摩等方法。
如果確認是因為長時間吹空調引起的胳膊疼痛，就需要改變自己的生活習慣，避免長時間吹空調。同時，也需要進行一些治療措施來幫助緩解疼痛。
可以采取熱敷的方式來緩解疼痛。將一塊熱水袋或者熱毛巾放在疼痛的地方，每次持續10-15分鐘，可以幫助舒緩疼痛。
可以通過按摩來緩解疼痛。使用手掌揉揉疼痛的部位，可以幫助舒緩胳膊疼痛。按摩時要注意力度，不要太大，否則會加重疼痛。
鍛煉身體也是預防胳膊疼痛的重要方法。適當的運動可以增強肌肉的力量，提高身體的免疫力，從而減少疼痛發生的可能性。在運動時也要注意加強對肩部和胳膊的鍛煉。
如果疼痛嚴重，無法緩解，建議及時就醫。醫生會根據患者的疼痛程度和病因，給出相應的治療方案。
吹空調后胳膊疼痛對生活和工作都有一定的影響，需要及時采取措施緩解疼痛，同時也要注意調整生活習慣，預防胳膊疼痛的發生。
