黃豆是一種營養豐富、價值很高的食品,含有豐富的蛋白質、纖維和礦物質等,可以改善人體的免疫功能,預防心腦血管疾病,同時也是素食主義者的最愛。可以將黃豆煮熟食用或者制成豆腐、豆漿、豆腐皮等多種美食。

如果冰箱里面還有剩下的黃豆,可以選擇以下幾種方式來處理:
1. 煮黃豆湯
將泡發好的黃豆放入鍋中,加入適量的水煮開,再加入糖、枸杞、桂圓等材料,慢火煮至黃豆熟爛,常常飲用可以起到美容養顏的作用。
2. 制作自己的豆腐與豆漿
將泡發好的黃豆撈出,放入攪拌機中加入適量的水,攪拌成黃豆漿,再進行過濾,就可得到豆漿。然后用豆漿加石膏或者蘇打水制作自己的豆腐,非常美味健康。
3. 煮黃豆粥
將黃豆用清水洗凈,煮至熟爛或者用高壓鍋燉煮,加入適量的米或其他雜糧,熬煮成黃豆粥,適量加入冰糖或其他甜料即可。
4. 制作黃豆醬
將泡發好的黃豆煮熟,然后用攪拌器將其打成泥狀,加入適量的糖、鹽、油、醬油等調味品,攪拌均勻即可。
5. 做黃豆蔬菜炒飯
將泡發后的黃豆和蔬菜切成小粒,加入蔥姜蒜爆香,加入飯、鹽、雞粉、胡椒粉等調味品,再加入雞蛋炒熟即可。
如果黃豆過期或者發霉,則不建議食用,最好及時處理掉。黃豆食用一定要安全衛生,尤其是泡發后的黃豆,一定要用沸水燙一下,防止有毒扁豆素的存在。

























