空調在夏季是很必要的,尤其對于長時間待在辦公室的人群來說,可以提高工作效率。但是常在空調下工作也會對健康帶來風險,如喉嚨干燥、皮膚干燥、頭痛等等。以下是一些解決方法。

保持室內濕度。在空調房內放置一些濕度計,可測量空氣濕度,保持在40%-60%之間最為合適。同時在室內放置加濕器,可有效增加室內的濕度。
適當調節溫度。夏季溫度高,空調在室內降溫是很必要的,但是太低的溫度會對健康產生不良影響,建議安排在25℃左右,可根據個人體感適當調整。
在空調道口處放置盆魚等綠植,可以起到凈化空氣、增加室內氧氣含量的作用,也可以設置空氣凈化器,將室內污染物去除。
除此之外,保證室內通風暢通也很重要,可以適當開窗通風,讓室內外空氣流通。
常在空調下工作的人們需要注意室內濕度、室內溫度以及空氣清新度等因素,進行科學合理的調整,這樣才能保證工作的高效和健康!
























