跑步機跑步磨鞋是因為在跑步機上磨損的部位過于集中，而且是單一方向的摩擦，導致鞋底產生磨損。這也是許多運動員穿鞋后底部磨損較快的原因之一。
為了減少這種現象，可以采取以下措施：
1.選擇適合自己的跑鞋。不同品牌和型號的跑鞋鞋底橡膠密度、硬度等各方面都存在差異，需要根據自己的步態和體重等因素選擇適合自己的跑鞋，減少磨損。
2.在跑步機上進行多方向運動。可以將跑步機的坡度調整到不同的角度，或是在跑步機上加入側向移動、橫跳等綜合運動，讓鞋底磨損分散，減少單一方向的磨損，延長鞋子的使用壽命。
3.定期更換跑鞋。每個跑鞋的使用壽命都有限，當鞋底磨損嚴重時，建議盡早更換新鞋，避免造成對足部的不良影響和跑步傷害。
跑步機跑步時磨鞋問題不可忽視，需要采取有效的措施來避免和減少磨損，保持鞋子的使用壽命和運動的效果。
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