在炎熱的天氣里，空調不僅是我們生活中不可缺少的一部分，而且是我們打敗炎熱的最好辦法之一。使用空調也有可能導致人們出現中暑的情況。出現這種情況時，我們應該怎么辦呢？下面給出一些應對措施。
如果你覺得頭暈、口渴、心慌等癥狀，你需要立即停止使用空調，并迅速離開室內。找到一個陰涼、通風的地方，然后用涼毛巾擦拭額頭、頸部、手臂等散熱部位，喝些清涼的水或含少量電解質飲料。這將有助于讓你的體溫降下來，緩解你的不適感。
中暑時不能立即喝太多冷飲或冰鎮的飲料，因為這會刺激胃腸，導致惡心、嘔吐等不適癥狀。所以我們建議，應該先緩解一下體溫，等體溫回穩后再慢慢地補充水分。
而對于重度中暑癥狀的人，需要立即送往醫院進行治療。在等待救護車到達的期間，應將體溫降下來。可以用冰塊或冰毛巾敷在太陽穴、后腦勺、腋下等處。如果家中有降溫藥物，也可以適量服用。
中暑是一種嚴重的健康問題，需要引起足夠的重視。我們應該積極預防中暑，比如保持充足的水分攝入、穿著透氣、輕便的衣服，避免在高溫環境下過度運動等等。如果不幸中暑了，我們要冷靜應對，采取正確的措施緩解癥狀，以免造成不可挽回的后果。
