跑步機(jī)并不會(huì)準(zhǔn)確計(jì)算出每一步的步數(shù)的主要原因是因?yàn)槠溆?jì)步的方法不同于傳統(tǒng)的計(jì)步器。傳統(tǒng)計(jì)步器是基于傳感器技術(shù)對(duì)身體的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行監(jiān)控來(lái)實(shí)現(xiàn)的，而跑步機(jī)計(jì)步的原理則是通過(guò)運(yùn)動(dòng)帶的運(yùn)動(dòng)來(lái)計(jì)算步數(shù)。這種計(jì)算方法與人的步伐有關(guān)，但是，由于每個(gè)人的步伐長(zhǎng)度和速度不同，成年人平均每天的步數(shù)在5000-8000步之間變化，這導(dǎo)致了跑步機(jī)上顯示的步數(shù)可能會(huì)比實(shí)際步數(shù)略微偏差。

跑步機(jī)還因?yàn)槠溥\(yùn)動(dòng)帶的自重壓力等原因，導(dǎo)致跑步機(jī)在計(jì)算步數(shù)時(shí)可能還會(huì)出現(xiàn)一定的誤差。在跑步機(jī)上跑步時(shí)，會(huì)隨著速度的提高而加大下肢肌肉的運(yùn)動(dòng)量，導(dǎo)致每一步的長(zhǎng)度和擺動(dòng)幅度都會(huì)發(fā)生變化。這意味著如果跑步機(jī)的計(jì)步方式不是以固定的步長(zhǎng)來(lái)計(jì)算步數(shù)，而是根據(jù)用戶(hù)的速度和步幅自動(dòng)調(diào)整計(jì)步長(zhǎng)度，那么計(jì)算出的步數(shù)就更加準(zhǔn)確了。

跑步機(jī)不計(jì)步數(shù)主要是因?yàn)橛?jì)算步數(shù)的方法不同于傳統(tǒng)的計(jì)步器，并且還受到其自身結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)性質(zhì)的影響，因此其計(jì)算出的步數(shù)可能會(huì)略有出入。雖然跑步機(jī)計(jì)算的步數(shù)不太準(zhǔn)確，但是它仍然可以提供有用的數(shù)據(jù)，比如心率、卡路里消耗等，可以幫助我們更好地了解自己的運(yùn)動(dòng)狀況，從而更好地掌握運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和強(qiáng)度。