現(xiàn)代科技的快速發(fā)展使得電腦成為了人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧５牵c此同時(shí)，電腦所帶來(lái)的輻射也成為了人們煩惱的問(wèn)題之一。電腦輻射可能會(huì)導(dǎo)致頭痛、眼睛干澀、失眠等一系列身體不適。所以，如何減少電腦輻射的影響已成為了一道重要的課題。
減少電腦輻射的一個(gè)簡(jiǎn)單的方法是合理安放電腦。最好是將電腦放在離自己的身體遠(yuǎn)一些的地方，以減少電磁輻射對(duì)人體的影響。同時(shí)，影響輻射最嚴(yán)重的位置是屏幕邊緣，因此相對(duì)于屏幕的上下左右四個(gè)方向分別保持一定的距離可以有效減少輻射的影響。
選擇合適的顯示器也能減少電腦輻射帶來(lái)的負(fù)面影響。比如，應(yīng)盡量選擇小的顯示器，小屏幕不僅便于閱讀，而且它們的輻射量比大屏幕低得多。可通過(guò)自調(diào)顯示器的屏幕亮度和背景顏色，調(diào)整顯示器以讓自己感到舒適，盡可能減少因眼鏡的結(jié)核和輻射帶來(lái)的影響。
還可以選擇佩戴防輻射眼鏡和手環(huán)以降低電腦輻射的影響。防輻射眼鏡通過(guò)鏡片中的特別材料來(lái)吸收和抵御有害的電磁輻射，從而降低電腦對(duì)眼睛的傷害。戴上防輻射手環(huán)，會(huì)發(fā)現(xiàn)能夠減輕頭疼、手指發(fā)麻等癥狀。
定期運(yùn)動(dòng)和休息也是緩解電腦輻射的有效方法。當(dāng)人們?cè)陔娔X前久坐而沒(méi)了很長(zhǎng)時(shí)間后，要提醒自己要經(jīng)常做一些小運(yùn)動(dòng)，如起身活動(dòng)、走上幾步，從而使身體得到休息和放松，同時(shí)緩解電腦所帶來(lái)的輻射。
減少電腦輻射的方法有很多，選擇適合自己的方法來(lái)消除輻射的負(fù)面影響是我們具有主動(dòng)權(quán)的最佳途徑。
（完）
