在沒有空調的高溫天氣中，如何才能讓自己感覺舒適呢？以下是一些簡單的方法：
1.保持房間通風。白天時盡可能保持門窗開啟，晚上則可以選擇適合的時間進行通風。
2.喝清涼飲料。飲用比常溫低的水、冰果汁、冷飲等可達到散熱降溫的效果。
3.使用扇子。扇子雖然不能像空調那樣降溫，但能夠讓室內空氣流通，增加舒適度。
4.穿適宜的衣服。選擇透氣性好的衣服，不要穿厚重的衣服。
5.用濕毛巾敷額頭。可以降低體溫，緩解不適。
6.避免在熱門的時間段外出。盡量出門前或者晚上再出門。
7.用遮陽窗簾控制室內光線。避免陽光直射室內，讓室內溫度上升。
8.選擇合適的時間進行炊事。避免在白天高溫時煮飯。
沒有空調的高溫天氣中還是有很多方法可以讓人變得更加舒適，需要我們多加注意。
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