在空調房里鼻塞的原因其實很多，以下列舉幾種可能性：
1. 空氣過濾不徹底：空調在處理進入房間的外部空氣時，會經過過濾器過濾一下，去除空氣中比較大的塵埃顆粒等。但是如果空氣過濾器有些老舊或者沒有及時更換清洗，就有可能造成空氣過濾不徹底。這時候，空調送入室內的空氣中可能還殘留有一些細小的塵埃顆粒等微生物，這些物質刺激到人們的鼻黏膜，容易導致鼻塞。
2. 空氣過干：空調本身是通過循環制冷來調節室內溫度和濕度的。但是在很多情況下，空調送入室內的空氣過于干燥，使得人體感受到空氣干燥不舒適，同時也會導致人的鼻黏膜變得干燥，也容易導致鼻塞。
3. 空氣中存在有害物質：在一些特殊情況下，空調房里的空氣中存在有害物質，比如說對于過敏體質的人，可能出現花粉過敏、寵物毛發過敏等等。這些物質進入鼻腔后，會導致鼻黏膜產生過敏反應，最終導致鼻塞。
4. 空調房空氣循環不暢：有些開空調的朋友可能在房間里待的時間較長，有些可能更喜歡保持房間密封。但是如果房間里的空氣循環不暢，空氣質量可能會變得很差，而在這種情況下，鼻塞也是常見的現象。
要想解決空調房里的鼻塞問題，可以通過以下幾種方式：
1. 保持空氣過濾器的清潔：定期更換并清洗空調過濾器是很有必要的。在過濾器下面再加裝A/C Filter的話，可以更徹底地過濾空氣。
2. 保持室內適度的濕度：一些空調設備配有加濕器或者除濕器等，可以調整室內的濕度，需要把控在40%~60%之間。
3. 注意空氣流通和通風：在開著空調時，不要將房間封閉，保證空氣流通和通風。
4. 避免過敏原：進入房間前，先把外面的衣服摘下來，用濕布給家里照顧寵物的地方或物品擦拭一下，保持房間的清潔。
5. 多喝水：在空調房里，適當補水也有很多好處，可以潤滑鼻部黏膜，避免鼻塞等不適感。
