如果你坐在沙發(fā)上感覺有點(diǎn)高，可以嘗試以下方法來解決這個(gè)問題：
1. 加墊子：在沙發(fā)底下放上一個(gè)墊子，可以減少沙發(fā)高度，使你坐得更加舒適。你還可以嘗試使用墊子來改變坐姿，從而緩解不適感。
2. 調(diào)整腳部位置：如果你的腳踩不到地，會(huì)使你感到不舒適，可以使用一個(gè)腳墊來調(diào)整腳部位置，減少高度不適感。
3. 更換沙發(fā)：如果你發(fā)現(xiàn)你的沙發(fā)高度不合適，可以考慮更換一個(gè)更加適合你身高的沙發(fā)。在購買新沙發(fā)時(shí)，你可以試坐一下，看看感覺是否合適。
4. 調(diào)整沙發(fā)高度：有些沙發(fā)的高度可以調(diào)節(jié)，你可以根據(jù)自己的需要調(diào)整高度，使其更符合你的身高。
5. 坐姿調(diào)整：如果你保持正確的坐姿，可以減輕高度不適感。坐在沙發(fā)上時(shí)，你可以試著將雙腳放在地上，脊柱保持挺直，使自己的身體姿態(tài)保持良好。
在遇到沙發(fā)過高的情況時(shí)，你可以選擇最適合自己的解決方法來根據(jù)自己的需要調(diào)整高度，從而讓自己更加舒適和放松。
