近視度數(shù)加深、眼疲勞、干眼癥等都可能導(dǎo)致看電腦眼睛疼。
現(xiàn)在的生活中，越來越多的人需要長(zhǎng)時(shí)間地使用電腦，這也導(dǎo)致了很多人出現(xiàn)了看電腦眼睛疼的情況。那么，看電腦眼睛疼怎么回事呢？
第一種情況，是因?yàn)橐暳Σ缓谩Ｊ褂秒娔X屏幕距離眼睛較近，如果您的視力不好，可能就需要更用力來看清楚屏幕上的內(nèi)容。這就導(dǎo)致了眼部肌肉不斷地調(diào)整焦距，最終導(dǎo)致眼睛疲勞，難以長(zhǎng)時(shí)間地看電腦。這種情況下，建議您及時(shí)去醫(yī)院檢查視力，看是否需要配戴眼鏡。
第二種情況，是因?yàn)檠鄄块L(zhǎng)時(shí)間的疲勞。長(zhǎng)時(shí)間地盯著電腦屏幕，眼睛不斷地進(jìn)行調(diào)焦，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞。如果長(zhǎng)時(shí)間不休息，眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀、絞痛等不適癥狀，甚至影響到正常的生活和工作。這種情況下，建議您每1-2小時(shí)休息一下，看一看遠(yuǎn)處，活動(dòng)一下眼部肌肉，緩解眼睛的疲勞感。
第三種情況，是因?yàn)楦裳郯Y。使用電腦的時(shí)候，人們的眨眼次數(shù)會(huì)顯著減少，眼睛的淚液分泌也會(huì)相應(yīng)減少。這就會(huì)導(dǎo)致眼睛干燥，引起干眼癥。這種情況下，建議您可以滴一些人工淚液、多喝水等，緩解眼睛的干澀感。
如果看電腦眼睛疼，要盡量避免看電腦。如果必須看電腦，就要注意保護(hù)眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，注意休息和眨眼次數(shù)，及時(shí)摘掉近視鏡等。同時(shí)，平時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，避免眼部疲勞和疾病的發(fā)生。
