隨著現代人們生活品質的不斷提高，電飯煲等電器已經成為生活中不可或缺的家電之一。最近有些電飯煲檢測出鎘和鉛超標的問題，這給人們的健康帶來了一定的風險。如果你的電飯煲鎘和鉛超標了，該怎么辦呢？
我們需要了解一下為什么電飯煲會存在鎘和鉛超標的問題。一般來說，這是因為電飯煲的內膽、密封圈等部件使用了鉛、鎘等有害物質，這些物質隨著時間的推移就會被逐漸釋放到米飯中。所以，一旦電飯煲檢測出了鎘和鉛超標的問題，就需要及時采取措施，防止有害物質進入人體，對身體造成傷害。
具體的做法如下：
1. 停止使用超標的電飯煲。如果你購買的電飯煲檢測出了鎘和鉛超標的問題，最好不要再繼續使用，以免影響健康。可以通過聯系商家或者廠家，申請退換貨或咨詢相關解決方案。
2. 搭配合格的電飯煲。在購買電飯煲時，最好選購符合國家標準的產品，特別是要注意內膽和密封圈是否采用環保材料。
3. 盡量減少米飯煮的時間。米飯煮的時間越長，有害物質的含量會越高。所以，為了減少有害物質的攝入，最好在米飯準備完畢之后盡快食用。
4. 多食用高纖維的食品。高纖維的食品可以增加排毒功能，加速小腸蠕動，在一定程度上可以減少鉛、鎘等有害物質在體內的滯留。
如果你的電飯煲檢測出了鎘和鉛超標的問題，不要慌張，正確的處理方法可以減少對身體的影響。要注意自己的飲食衛生，多吃一些有利于身體健康的食品，保持一個健康的生活方式。
