當冰箱里的食品過期或冷藏不當時，它們會發臭并且可能會滋生細菌和病毒，從而會引起身體不適。因此，如果你發現冰箱里的某些東西已經變質，就應該及時清理它們，以下是清潔冰箱的步驟：
1. 準備好需要的材料：橡膠手套、海綿、清潔劑、洗碗布、一桶清水。
2. 先斷電。如果你需要對整個冰箱進行深度清潔的話，最好在清理之前先將插頭拔掉，以免觸電。
3. 清除冰箱內的物品。將整個冰箱內的物品全部拿出來，然后分類處理。如果物品還未過期，干凈地歸放到相應的位置上，如果已經過期或變質，那就選擇丟棄或處理掉。
4. 清潔冰箱內部。在冰箱內部噴灑清潔劑，然后開始清洗。使用一塊濕海綿或洗碗布來輕輕擦拭每個物品所附著的壁壘和雜質。如果冰箱內裝有抽屜或其他可取出的物品，請將它們全部取出，并將它們用濕海綿或洗碗布清洗。
5. 清洗密封圈。冰箱門上的密封圈需要特別注意，因為它們通常吸附了大量的污漬以及細菌。用洗碗布和清潔劑仔細清洗密封圈，確保清除所有的污垢和細菌。
6. 仔細擦拭干燥。使用一塊干凈的、柔軟的布巾擦干整個冰箱，并確保讓所有的表面都變得干燥無水。
因此，當冰箱里的東西壞了時，我們應該及時清潔它們以防止細菌和病毒的滋生，同時也能讓我們的生活更加健康和舒適。
（完）
