如果寶寶總是跟您爭(zhēng)搶跑步機(jī)，有幾個(gè)方面需要考慮及處理。
要了解寶寶的行為，看看他為什么總是想跟你一起運(yùn)動(dòng)。也許他只是想模仿你的行為，也許他找不到其他的娛樂(lè)方式，也許他想讓你和他一起玩耍。如果這些是他的原因，那么您可以嘗試以下方法：
1. 分配時(shí)間：如果您想專注于鍛煉，您可以嘗試在寶寶休息時(shí)間鍛煉，或者在他們玩耍或做其他事情時(shí)，您不妨坐在跑步機(jī)上，因?yàn)槟恍枰恢边\(yùn)動(dòng)。
2. 分享空間：為了讓寶寶感到受歡迎，您不妨在跑步時(shí)放上一些適合寶寶聽(tīng)的音樂(lè)或者兒童節(jié)目，讓他同時(shí)能夠娛樂(lè)和鍛煉。
3. 鼓勵(lì)一起鍛煉：一些家庭喜歡鼓勵(lì)寶寶參與跑步機(jī)練習(xí)。特別是當(dāng)他們打賭誰(shuí)可以跑步更快，這可以讓寶寶在比賽中學(xué)習(xí)準(zhǔn)則、規(guī)則，并且喜歡的話，也許可以給寶寶獎(jiǎng)勵(lì)，比如一些小禮物或者可以吃的東西。
如果您決定與寶寶一起鍛煉，您需要確保寶寶的安全。以下是幾個(gè)板凳：
1. 監(jiān)督寶寶：在使用任何排除風(fēng)險(xiǎn)的體育設(shè)施時(shí)，您必須始終監(jiān)督寶寶。您不僅要確保他們不受傷，而且還要確保他們正確使用跑步機(jī)。
2. 測(cè)試跑步機(jī)：在讓您的寶寶使用跑步機(jī)之前，請(qǐng)確保它已經(jīng)通過(guò)了工作和穩(wěn)定性測(cè)試。
3. 手臂保護(hù)：您可以為您的寶寶提供手臂保護(hù)，在他們跑步時(shí)防止手臂卷入機(jī)器中。
4. 防止干擾：確保獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)器械都處于您的寶寶觸及不到的地方，以確保他們不會(huì)干擾您在機(jī)器上的鍛煉。
如果您不認(rèn)為與寶寶一起跑步機(jī)是好主意，您可以嘗試擴(kuò)大您的寶寶的興趣和愛(ài)好。這可以通過(guò)玩耍，閱讀故事書(shū)，觀看電視節(jié)目，教寶寶新技能等方式實(shí)現(xiàn)，這些方法可以讓寶寶有更多的選擇，在各種場(chǎng)景下，提供各種家庭時(shí)間的趣味基石。
