現代電腦、手機、平板電腦等設備的屏幕亮度調節方法大致相同，下面介紹一些常見的屏幕亮度調節方法。
1. 在Windows系統中，可以通過電源選項或者顯示設置來調節屏幕亮度。具體方法：點擊桌面右下角的電池或電源圖標，選擇“調節屏幕亮度”，然后通過滑塊來調節亮度；或者點擊桌面右鍵，選擇“顯示設置”，調節屏幕亮度和對比度。
2. 在MacOS系統中，可以通過調節亮度鍵或者系統偏好設置來調節屏幕亮度。具體方法：按下鍵盤上的亮度控制鍵，通過滑動來調節亮度；或者點擊蘋果圖標，在“系統偏好設置”中選擇“顯示器”，然后調節屏幕亮度。
3. 在Android系統中，可以通過設置中的亮度控制來調節屏幕亮度。具體方法：在主屏幕上向下滑動，打開通知中心，然后可以通過滑動控制亮度；或者進入設置，點擊“顯示”或“顯示與亮度”，然后調節亮度滑塊。
4. 在iOS系統中，可以通過控制中心或者設置來調節屏幕亮度。具體方法：打開控制中心，長按或3D觸控亮度調節條，然后通過滑動來調節亮度；或者進入設置，點擊“顯示與亮度”，然后調節亮度滑塊。
在現代化設備中，調節亮度操作都極為簡單和方便，而且可以幫助用戶更好的適應不同的環境，保護眼睛健康。
