空調的吹頭對許多人來說是一個普遍的問題，因為長時間暴露在空調的吹風下會引起頭皮發癢、頭發干燥、發絲分叉等頭發問題。而且，空調長時間吹頭還會引起身體不適，比如容易感冒、喉嚨干燥等。
那么，怎樣避免空調吹頭呢？
1.調整空調出風口的角度
盡量調整空調出風口的角度使它不直接吹向頭部，同時也可以調整出風口的強度，讓風力適中。
2.把頭發挽起來
如果你的頭發較長，可以將頭發挽起來，用發圈或別針固定，這樣可以有效地避免頭發被空調吹亂。
3.佩戴帽子
可以選擇佩戴帽子，避免直接暴露在空調的吹風下。
4.輔助濕潤
除了以上的避免方法，你還可以噴一些保濕噴霧在頭發和頭皮上，以保持水分，同時還可以涂一些精油或護發素來保護頭發。
5.使用加濕器
室內干燥的空氣容易讓頭發變得很干，可以使用加濕器來增加空氣濕度，這對頭發的保護也是很有幫助的。
長時間的空調吹頭會對身體和頭發帶來一定的危害，避免空調吹頭的方法有很多，可以根據自己的情況選擇適合自己的方法。同時，保護頭發的措施也不僅僅只是避免空調吹頭，日常的頭發護理也很重要，比如定期做頭發護理等。
