中央空調在夏季給我們帶來了舒適和涼爽的感覺，但如果開得太冷會導致一些不適，例如頭痛、喉嚨痛、流鼻涕等。因此，我們需要采取措施來解決這一問題。
我們可以調節(jié)空調的溫度。一般來說，空調的溫度設置在26°C左右比較適宜。如果開車或者在戶外待時間長可能感覺熱，我們可以將溫度調低至24°C或者25°C。不過，即使是在室內，也不能將溫度設置得過低，否則可能會導致疾病。
我們可以在房間中加些清涼設備，例如電風扇或者加濕器等。這些設備可以幫助增加空氣濕度和循環(huán)空氣，使房間里的空氣更為舒適。我們還可以喝一些涼茶或香橙/檸檬水來降溫，這可以緩解身體的不適感。
我們應該清潔空調過濾網(wǎng)，這樣可以保證室內空氣的質量。如果過濾網(wǎng)過臟，房間中的空氣就會含有更多的塵土及其他的污染物，這可能會對我們的健康帶來影響。因此，我們可以在每個月檢查并清潔空調過濾網(wǎng)。
中央空調開得太冷時，我們可以通過調節(jié)溫度、添加清涼設備和清潔過濾網(wǎng)等措施來緩解不適感。保持舒適的室內環(huán)境既有益于身體健康，也有助于提高工作和學習效率。
（完）
