夏天的高溫和潮濕很容易讓人感到燥熱不適，因此許多人會(huì)選擇開啟空調(diào)來減緩這種不適感。空調(diào)使用久了，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)室內(nèi)空氣變得十分干燥，甚至?xí)鹂诟缮嘣铩⑵つw干裂等不適癥狀。下面為大家提供一些在夏天吹空調(diào)時(shí)防止室內(nèi)過于干燥的有效方法。
1. 加濕器：加濕器是保持室內(nèi)濕度的好幫手，當(dāng)空調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)使用加濕器可以在一定程度上增加室內(nèi)濕度，使室內(nèi)空氣不至于過于干燥。
2. 喝水：長時(shí)間在空調(diào)房間內(nèi)工作或生活的人特別需要注意多喝水，因?yàn)樯眢w需要足夠的水分來保持身體的水分平衡。一般建議每天飲水量為1.5-2升左右。
3. 看電視或使用電腦時(shí)，宜保持一定的距離和時(shí)間。夏季空調(diào)比較常用，這時(shí)人們往往會(huì)借助于電視、電腦等娛樂設(shè)備來安排休閑時(shí)間。但需注意，長時(shí)間盯著電腦或電視屏幕會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞不適，建議老年人、兒童每隔一段時(shí)間就休息一下，或者是加一些自然或仿光源，提高環(huán)境亮度。
4. 多通風(fēng)：在空調(diào)房間內(nèi)，建議經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣流通，也可防止室內(nèi)空氣過于干燥。
空調(diào)就像萬能藥一樣，對于一些疾病和不適有著顯著的緩解和舒緩效果，但是在使用空調(diào)的同時(shí)，也要注意空氣流通、加濕等問題，保持室內(nèi)舒適的環(huán)境。
