電飯煲做蛋炒飯可以不加油,只需要以下幾個(gè)步驟:

材料:米飯,雞蛋,胡蘿卜,豌豆,鹽,醬油,蔥花
步驟:1. 首先將米飯洗干凈后,加水后放入電飯煲中煮熟飯。
2. 將雞蛋打入碗中,加入一點(diǎn)鹽和醬油攪拌均勻,備用。
3. 將胡蘿卜和豌豆放入鍋中煮熟備用。
4. 熟飯煮好后,將煮熟的胡蘿卜和豌豆加入飯中,再將雞蛋液倒入煮好的飯中。
5. 將電飯煲的開關(guān)調(diào)至煮飯狀態(tài),蓋上蓋子,等待大約10分鐘。
6. 煮好后,打開蓋子,用鏟子將飯拌均勻,然后繼續(xù)等待幾分鐘。
7. 最后撒上蔥花點(diǎn)綴即可。
以上用電飯煲做蛋炒飯無油的做法,既健康又美味,大家可以試試哦。但需要注意的是,因?yàn)闆]有油的滑潤感,所以飯香不夠濃郁,如果覺得口感略微欠佳,可以稍微適量加入一點(diǎn)油或者雞精改善口感。
(完)
























