筆記本電腦發熱是一個很常見的問題，特別是在長時間使用、運行游戲或高耗能軟件的情況下，這可能會對電腦的穩定性和壽命產生很大的影響。那么，怎樣才能避免筆記本電腦發熱呢？
1.選擇合適的工作環境：在使用筆記本電腦時，應選擇安靜、通風的環境。避免使用在陽光直射的地方或空調出風口的附近，可以使電腦散熱更加快速和有效。
2.清理筆記本電腦：長期使用筆記本電腦，灰塵和其他雜物會積累在電腦的散熱器和風扇中，導致散熱不暢，從而出現發熱情況。因此定期清理筆記本電腦是十分必要的。
3. 禁用不必要的軟件和進程：在使用筆記本電腦前，應該檢查計算機中啟動的進程，停止不必要的進程和軟件運行，并盡可能避免同時打開多個應用程序。
4.使用散熱墊：為了加強散熱，我們可以使用散熱墊。散熱墊可以提供更好的散熱效果并保護電腦，同時也可以保護我們的桌子不受高溫的損害。
5.更換硅脂:如若以上辦法無果，最后我們可以更換硅脂。筆記本電腦發熱通常是由于使用時間過長，硅脂過老造成的。使用新硅脂能有效的改善散熱問題
對于筆記本電腦發熱的問題，我們可以通過選擇合適的工作環境、定期清理筆記本電腦、禁用不必要的軟件和進程、使用散熱墊以及更換硅脂等方法來解決，以實現更好的散熱效果，保護我們的電腦，同時也能夠提高我們的工作效率。
