坐月子是女性生育后需要特別注意的一個階段，很多人會選擇在這個時間內進行一些特別的飲食調整以恢復身體。其中，一個流程就是不開冰箱，因為冰箱中的東西可能不夠新鮮，不適合坐月子的食用。
但是，不開冰箱是一個比較極端的做法，如果實在避免不了開冰箱，需要注意以下幾點：
1、讓其他家庭成員自覺避免在坐月子期間往冰箱里放任何東西，可以提前準備好足夠的糧食和食材，在合適的時間點進行處理，不要在過程中用到冰箱。
2、如果必須開冰箱，可以提前開啟制冷模式，讓冰箱溫度盡可能的低，這樣可以減緩食物腐敗的速度。
3、在使用冰箱時，要盡量選擇新鮮的食材，并盡量減少食品的儲存時間，每次只取出需要的分量就好，盡量減少冰箱門的開關次數。同時要仔細查看食品是否變質，一旦發現不能食用的情況，要及時扔掉或者處理掉。
4、可以選擇使用小型冰箱，盡量減少其內部儲存的食品數量，以此來保證食品的新鮮程度。同時，如有條件，在坐月子期間可以選擇購買一些新鮮冰棒，吃起來口感也不錯。
開冰箱在坐月子期間是個棘手的問題，需要我們特別的留心和謹慎。如果實在避免不了，可以采取上述一些方法來減少開啟冰箱帶來的不便和風險，以此來保證我們坐月子的用餐質量和健康。
（完）
