便便粘馬桶的原因主要有以下幾個方面：
1. 廢物纖維素含量過高。纖維素是植物細胞壁的主要組成部分，而植物纖維素含量較高的食物，如玉米、豆類等就會導致便便粘在馬桶上。人們日常飲食中攝入的膳食纖維也會對便便的粘滯性產生影響。
2. 馬桶清潔不夠徹底。馬桶清潔時若沒有清洗到每個角落，馬桶內壁就會殘留污漬，如果又遇到比較稠的便便，就會很容易粘在馬桶上。
3. 便便太粘稠。如果便便的質地過于干硬或者過于濕稠，也會容易粘在馬桶上。如果便便的水分過少，就會變得干硬，而過多的水分又會導致黏稠度上升。
如何解決便便粘馬桶的問題呢？我們可以在平常加強膳食纖維的攝入，保證便便的質地不會過于黏稠；在使用馬桶時，可以適當使用馬桶刷，定期對馬桶進行清潔，避免污漬殘留；最后可以使用流暢劑或者馬桶清潔液等清潔劑，加速便便的分解，避免便便粘在馬桶上。保持馬桶清潔衛生和調整飲食結構都是有效解決便便粘馬桶的方法。
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