吹空調流鼻涕是很常見的現象，這是因為空調室內溫度較低，使得鼻子毛細血管收縮，分泌物不易排出。一些人被過于冷的空調室溫度刺激，會出現鼻子流涕的癥狀。那么，面對這種現象，我們應該怎么辦呢？
我們可以調節空調的溫度和風速，使其更加舒適。室內溫度一般應設定在22℃以上，而風速則不應過強，以免直接吹到鼻尖。如果家中的空調無法調節風速，建議大家把空調風口用隔絕空氣的方法避開鼻子。這樣可以減輕鼻腔受涼的程度。
保持鼻部清潔是非常重要的。每天用溫水清洗鼻腔，可有效將嗓子中的異物排出，并可以緩解流鼻涕的癥狀。如果鼻子過于干燥，建議用一些清新潔凈的鼻涕露滴入鼻孔，這樣對于鼻腔的濕潤和清潔都非常有幫助。
第三，加強營養是十分必要的。補充維生素C和E等抗氧化劑物質可以增強免疫力。時刻保持充足的睡眠時間，多喝水，盡量不要吃辛辣等刺激性食物，在飲食健康的同時也可以對流鼻涕有所改善。
如果癥狀仍然嚴重影響了生活，建議盡早去醫院看一看。有些可能性的流鼻涕并非只是受到寒冷空氣的影響，可能還有過敏等問題。治療過程中被醫生指導好吃好睡，同時根據醫囑選用合適的藥品。有時也需要避免接觸刺激和過敏原，并應定期掛號復查。
吹空調流鼻涕是一種很常見的小毛病，但如果長期忽視它，并且不加注意，可能會變成更為嚴重的病癥。那么，我們應該要及時采取措施，多調整室內環境，加強飲食和睡眠，以保持身體的健康和免疫力。
