當顯示器的亮度增加時，通常有以下幾個原因：
1. 突然升高的環境亮度：如果您對顯示器的亮度沒有進行調整，而周圍的光照度不斷增加，會導致顯示器變得更亮。例如，當您打開連接到電視或投影儀的筆記本電腦時，電視或投影儀的亮度可能較高，因此您的計算機屏幕也會變得更亮。
2. 控制面板中的調整：如果您在計算機控制面板的"顯示設置"中調整了亮度設置，則這可能會導致顯示器變得更亮。再次檢查這些設置是一個好主意，以確保您的屏幕亮度設置符合您的偏好。
3. 視線問題：有時，根據您坐在電腦前的距離和角度，您可能會看到一個更亮的圖像，這可能需要您調整坐姿或調整屏幕或桌子的高度以獲得最佳視覺效果。
4. 驅動程序或硬件問題：如果您的顯示器驅動程序過時或有缺陷，或者硬件出了故障，這可能會導致屏幕亮度不穩定或變得更亮。如果其他解決方法都無法解決問題，您可能需要聯系制造商或技術支持來解決這些問題。
無論是哪種原因導致屏幕變亮，如果您不想亮度太強，那么可以嘗試通過以下方法調整：
1. 使用顯示器菜單進行調整：大多數顯示器都有供用戶調整亮度的菜單選項，您可以在其中選擇適當的設置。（您可以在用戶手冊或制造商的網站上查看如何訪問和使用此菜單。）
2. 調整計算機設置中的亮度：如果您已經檢查了控制面板中的設置，并且確定亮度設置已調整到您所期望的級別，您可以嘗試使用計算機/筆記本電腦上的亮度按鍵進行調整。
3. 嘗試降低屏幕對比度：如果您發現電腦顯示器顏色過于鮮艷或對比過大，您可以嘗試調小對比度，以減輕屏幕的亮度。
當屏幕變得太亮時，您可以通過適當調整設置，如升級驅動程序、調整坐姿、使用菜單選項等，來解決這個問題。如果您無法找到問題的解決方案，那么向制造商或計算機技術支持尋求幫助是一個好選擇。
