跑步機噪音是讓很多人頭疼的問題，特別是在家里，如果噪音太大就會影響到家人的休息和鄰居的生活。下面介紹幾種降低跑步機噪音的方法。
1. 換軟膠墊：跑步機的腳墊采用軟膠材質，可以有效減少噪音。把跑步機放在軟膠墊上，墊子中的氣孔可以有效吸收機器震動帶來的噪音，減少跑步機的運動噪音。
2. 安裝隔音板：在跑步機下面鋪設隔音板，可以緩解跑步機因震動帶來的噪音。隔音板的硬度和厚度一般應該與跑步機相適應，適合的隔音板鋪設之后，可以有效減少跑步機的噪音。
3. 改變位置：跑步機的位置對噪音也有較大的影響。跑步機放在地靠中間的位置顯然會比放在地面邊緣位置更小聲，因為邊緣會使跑步機的機身發生震動，產生更大的噪音。
4. 維護清潔：跑步機平時要經常進行保養，包括清洗，檢查零部件是否存在磨損，緊固螺絲是否松動等。這樣可以保證跑步機的各個零件處于良好狀態，防止因故障而產生噪音。
5. 選擇靜音跑步機：市場上有一些靜音型跑步機，噪音非常小。如果家庭內容易產生噪音，選擇靜音跑步機是比較好的解決方法。
降低跑步機運動噪音是需要多種方法共同使用的。選擇合適的墊子、鋪設隔音板、擺放位置、良好維護、選擇靜音型等可以有效減少跑步機噪音，讓用戶更加安心、無人打擾地完成跑步運動。
