當跑步機開始顫抖時，一定要停下來，并檢查以下幾個方面：
1. 安裝是否正確：首先要檢查跑步機的安裝是否正確。有時候地面不平或跑步機四周的支撐架松動，就會導致跑步機的顫抖。如果是這種情況，需要重新安裝跑步機，將其穩固地放置在平整的地面上，并確認支撐架已經全部擰緊。
2. 跑步機質量問題：另一種原因是跑步機的質量問題。如果你的跑步機沒有經過嚴格的測試和檢查，那么它可能會出現顫動等問題。在購買跑步機時，一定要選擇質量可靠的品牌，可以多參考一些人的購買經驗，描述一些使用情況。
3. 健身姿勢問題：還有可能是你的健身姿勢有問題，導致跑步機不穩定。 在使用跑步機時，一定要保持正確的姿勢，雙臂擺動自然，重心向前傾，不要扭曲腰膝等。 如果你的姿勢有問題，那么很可能會導致跑步機顫動。
如果以上方法都不行，則需要聯系售后服務人員進行維修。尤其是跑步機質量正常，武器健身姿勢也正確，這些都應該讓我們開始考慮維護與保養。進行常規維護和保養，清潔和潤滑跑步機上的零件，并定期檢查所有部件是否仍然緊固，可以幫助避免跑步機的顫抖問題的出現。同時，還可以延長跑步機的使用壽命，避免不必要的損壞或故障。
