如果你使用的電飯煲自動停止運行了，首先要冷靜思考并確認一下問題的具體原因，然后才能采取相應措施解決問題。
以下是你可以嘗試的各種方法：
1. 檢查電源插頭和插座：首先確認電源插頭和插座是否插好。如果插座存在故障、插頭磨損或電纜損壞，都可能導致電飯煲停止運行。
2. 檢查電飯煲內部是否有故障：確認鍋底是否平整。鍋底不平整可能會導致電飯煲不運行，或在加熱時產生不規則熱量。如果鍋或非常量杯破損，也會影響電飯煲的正常運行。
3. 保證水位正確：確認水位是否過高。如果過高，會導致水蒸氣進入控制盒中，造成電飯煲自動停止工作。即使水位正確，也需要時常清洗水盆，否則水垢會影響穩定性。
4. 檢查保溫蓋的位置是否正確：保溫蓋的位置在啟動電飯煲時至關重要。如果保溫蓋沒有放置好，穩定性會受到影響。
5. 檢查控制盒面板：控制盒的面板也可能存在故障。要先檢查控制面板是否正常工作，然后繼續探尋其他故障。如果需要，更換劃痕面板可以解決問題。
當電飯煲自動停止運行時，最好不要隨意打開電飯煲或嘗試自己修理。如果以上方法都不能解決問題或者你無法確認故障原因，最好聯系專業的售后服務中心或電飯煲廠家。
