電腦監屏是一種非常普遍的現象，特別是在企業、學校等公共場所。在這些場所，為了保證工作秩序和學習效率，監督員工和學生的電腦使用情況就顯得尤為重要。
但是，對于一些敏感的個人信息和隱私來說，電腦監屏也可能會引發一些爭議和困擾。那么，當你發現自己的電腦被監屏時，該怎么辦呢？
你要冷靜分析被監屏的原因，是為了維護工作秩序和學習效率，還是涉及到個人隱私和權益的侵犯。如果是前者，那么你可以試著與監督人溝通，了解對方的具體要求和監控范圍，同時按照要求使用電腦，保證工作或學習質量。如果是后者，那么你可以參考下面的方法采取行動。
1.檢查電腦是否被黑客攻擊或者植入了監控軟件。你可以運行殺毒軟件或者反間諜軟件，對電腦進行全面掃描和清理；
2.如果電腦被連接了外部監控設備，例如攝像頭、麥克風等，那么你可以將這些設備拔掉或者關閉，避免對個人隱私的侵犯；
3.使用隱私保護工具和加密軟件，加強電腦數據和網絡連接的安全，例如加密聊天工具、VPN等；
4.如果情況嚴重，那么你可以考慮向相關部門報告或者投訴，維護自己的合法權益，例如向企業人事部門、學校監察處等機構反映情況，尋求幫助和支持。
當你發現自己的電腦被監屏時，要及時采取行動，同時冷靜分析和權衡利弊，保護自己的合法權益和隱私。
