當使用跑步機時，出現跑板上出油的情況是一個很常見的問題。這有可能是由于機器長時間未進行清潔，被過度使用，或是由于潤滑油已經干枯所引起的。當你發現跑步機上出現了油漬時，你應該立刻采取行動避免造成安全隱患，并保持機器的正常運行。
你需要關閉跑步機并將所有斷電。然后，使用毛刷或抹布清潔跑步機的跑板和側邊，將所有的油膩和污漬清除干凈。一般使用肥皂水或者羧甲基纖維素等清潔劑來幫助去除油污效果較好。當然，定期清洗跑步機的跑板也可以避免油污積累。
檢查跑步機的潤滑油是否需要替換或添加。一些機型需要潤滑油來保持跑板的順暢運轉，并避免磨損和老化。如果發現跑步機的潤滑油已經干涸或過期，你應該立刻更換或添加新的潤滑油。使用跑步機之前，先運轉機器幾分鐘供潤滑油滲入軸承內后再進行正式運行。
保持跑步機的正確保養和維護是避免跑板出油的最好方法。你應該定期清洗機器，并遵循生產商的維護手冊來檢查機器的零部件是否需要更換。在適當的時候，你應該添加適量的潤滑油來保持跑步機的順暢運轉。這可以避免油污的積累，較好地延長跑步機的使用壽命。
