夏天來了，每個人都會選擇開空調。特別是在夏季最熱的時候，空調成為消暑的重要方式。但是，在夏天中，很多人還會出現一種不適感覺，就是空調吹到頭了怎么辦？
空調吹到頭的原因
空調吹出的冷風能夠有效的降低室內的溫度，同時也會對人的身體造成影響。尤其是在夏季，天氣炎熱，人的毛細孔開放，皮膚松弛，如果直接將空調冷風吹到頭部，就會導致頭皮發涼，頭部失去體溫，導致體內的溫度變化，從而出現頭暈、頭痛等不適反應。夏天人體出汗較多，如果被空調冷風直接吹到，容易引起呼吸道感染，使得免疫系統下降。
空調吹到頭怎么辦？
1.選擇合適的溫度
在使用空調的時候，應該控制溫度在適宜的范圍內。夏季的空調溫度應該在25℃左右，這樣可以降溫但不會使人感到過于寒冷。
2.調整風向
如果空調不能調整風向，可以在空調下放一些濕毛巾，可以起到緩解頭部不適的作用。
3.間歇式使用
長時間使用空調會導致身體變得過于疲勞，應該控制使用空調的時間，每隔一段時間停止一下。在休息的時候可以喝一些溫水，保持身體的液體平衡。
4.戴帽子
在使用空調時，可以選擇戴一些輕薄的帽子，可以有效阻擋空調的直接冷風。
5.去除潮濕
空調容易使得室內過于潮濕，應該保持室內的空氣暢通，同時可以使用除濕器減少室內濕氣的積累，可以減少空調對頭部的影響。
總結
在夏季使用空調是非常必要的，但是空調會直接冷風吹到頭部會造成一些身體不適反應。應該適當保持溫度適宜，戴一些輕薄的帽子，保持水分的平衡，可以減少空調對頭部的影響。
