跑步機的公里數是指跑步機運動員在跑步機上運動的距離。因為跑步機的目的就是為了運動，所以公里數是跑步機使用者進行運動量量化的指標之一。
當然，跑步機公里數是以制造商預設的程序為準的，但有時候，我們可能需要根據自己的需要更改公里數。下面是一些修改跑步機公里數的方法。
方法一、根據跑步機的顯示面板上的按鈕來調整公里數。大多數跑步機顯示面板上都有一些按鈕，可以調整速度、運動模式和公里數。按照說明書上的指示，調整按鈕可以更改公里數。
方法二、使用軟件來更改跑步機的公里數。有一些軟件可以將跑步機連接到計算機或移動設備上，這些軟件可以編輯和更改跑步機的許多設置，包括公里數、跑步速度和傾斜度等。通過這些軟件還可以將跑步機的數據記錄到云存儲或應用程序中，方便用戶進行跟蹤和監控。
方法三、修改跑步機的內部結構。一些高端的跑步機可以通過修改內部結構來更改公里數。這種方法需要專業的技術和知識，對于普通用戶而言可能不太可行。
無論采取哪種方法，使用跑步機時需要注意預設的運動模式和公里數，以避免造成不必要的傷害。跑步機的公里數可以根據不同的需求和技術手段進行修改。
