將空調(diào)對(duì)著床吹有可能導(dǎo)致身體不適，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于冷風(fēng)中容易引起身體不適、頭痛、喉嚨疼痛等不良癥狀。所以，為了避免出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，我們需要對(duì)此進(jìn)行處理。
一、調(diào)整風(fēng)向
我們可以調(diào)整空調(diào)的風(fēng)向來(lái)避免直接對(duì)著床吹出冷風(fēng)。通常空調(diào)的風(fēng)向是可以調(diào)整的，可以將風(fēng)扇向上調(diào)整一下，使其不直接對(duì)著床吹，而是將冷風(fēng)吹向房間的其他區(qū)域，這樣可以有效避免直接吹向床鋪，從而保證我們的睡眠質(zhì)量。
二、選擇合適的溫度
在使用空調(diào)時(shí)，我們也需要選擇合適的溫度。對(duì)于夏天來(lái)說(shuō)，空調(diào)的溫度一般設(shè)在25-27℃之間，這個(gè)溫度既可以滿(mǎn)足人體的舒適感，又可以有效避免直接吹向床鋪。
三、使用空調(diào)遮擋物
為了避免空調(diào)直接對(duì)著床吹，我們還可以使用一些遮擋物。比如可以在床鋪前放置一些盆栽或植物，或者在床鋪前面放置一些屏風(fēng)或者窗簾等物品，這樣可以避免直接受到冷風(fēng)的侵害，保持睡眠舒適。
四、使用空氣循環(huán)功能
空調(diào)的循環(huán)功能可以將房間內(nèi)的空氣循環(huán)起來(lái)，使得溫度分布更加均勻，可以減少直接吹風(fēng)的情況。因此，我們可以選擇在睡覺(jué)時(shí)打開(kāi)空氣循環(huán)功能來(lái)保持睡眠質(zhì)量。
將空調(diào)對(duì)著床吹可能會(huì)對(duì)人體健康造成影響，因此我們需要采取一些措施來(lái)避免直接吹向床鋪，并且調(diào)整溫度、使用遮擋物和循環(huán)功能等方法可以幫助我們更好地保持睡眠質(zhì)量。
