蹲便器和馬桶分開使用是一種常見的情況，尤其是在一些老舊的公共廁所場(chǎng)所中。當(dāng)你遇到這種情況時(shí)，可以考慮以下幾個(gè)方法：
1. 切換使用：如果場(chǎng)所中有蹲坑和馬桶分別存在，可以選擇根據(jù)個(gè)人需要選擇使用不同的設(shè)施。
2. 攜帶衛(wèi)生用品：在使用蹲坑時(shí)，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備好衛(wèi)生紙、濕巾等清潔用品，以便于清潔自己的身體。
3. 使用適當(dāng)?shù)淖藙?shì)：蹲坑使用時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保持平衡，可以稍稍蹲低一些，兩腳盡量分開，以便于坐穩(wěn)。
4. 嘗試使用站姿：如果發(fā)現(xiàn)自己使用蹲坑時(shí)比較困難，也可以嘗試使用站姿，將腳稍稍向前移動(dòng)，并用手撐住坑邊以保持平衡。
5. 建設(shè)衛(wèi)生改善條件：如果在公共場(chǎng)所中遇到了這種情況，可以向相關(guān)部門反映，爭(zhēng)取在改建或新建時(shí)設(shè)置馬桶或座便器以提供更好的衛(wèi)生設(shè)施。
在使用蹲坑時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意衛(wèi)生和安全問(wèn)題，并盡量減少不便。同時(shí)，也應(yīng)該關(guān)注相關(guān)場(chǎng)所的衛(wèi)生環(huán)境和改善情況，為今后的使用提供更好的條件。
（完）
