筆記本電腦卡頓是一個非常常見的問題，通常情況下是由于電腦配置較低或運行程序過多導致的。比較常見的可以嘗試以下幾種方法來幫助修復筆記本電腦卡頓的問題：
1. 清理電腦：電腦內部的灰塵和雜物會使電腦散熱不良，導致電腦運行速度變慢，因此可以使用專業的清潔器或拆開電腦進行清理。也可以清理電腦內的軟件垃圾文件和臨時文件，來釋放出更多的系統資源。
2. 安裝殺毒軟件：系統中存在惡意軟件和病毒將會占用系統資源，導致電腦運行緩慢。安裝一款殺毒軟件并進行病毒查殺能夠有效地減輕系統負擔，從而提升電腦運行速度。
3. 關閉不必要的自啟動程序：很多程序會在系統啟動時自動運行，這也會消耗系統資源。可以通過任務管理器禁止不必要的自啟動程序，從而減少電腦啟動時的壓力。
4.升級硬件： 如果電腦配置較低，升級硬件也是提升電腦運行速度的有效方法。升級硬盤、內存、顯卡等硬件可以提高電腦的性能和速度，從而讓電腦爽快不少。
5.重裝系統：如果以上方法都沒有得到改善，電腦提速的最后一步也許要重裝操作系統。因為舊時積累的垃圾文件和陳舊程序，經常成為造成卡頓的罪犯，并不容易完美解決，只有清空系統，重新安裝使電腦找到新生命。
筆記本電腦卡頓的問題有很多種，一般情況下可以通過以上幾種方法來解決。如果以上方法都無法解決，請咨詢電腦相關的專業人士來解決。
