如果您的米家跑步機在使用時出現卡頓或者發生其他異常狀況，可以嘗試以下一些解決方案：
1.檢查網絡連接：確定您的跑步機連接的Wi-Fi網絡信號是否穩定，可通過其他設備測試，如果跑步機的Wi-Fi信號異常不穩定，則會導致網絡連接不穩定，導致卡頓。
2.清理軟件緩存：在手機上打開米家APP，找到跑步機設備，點擊“設置”，找到“存儲和清理”，然后清理APP緩存和數據。
3.升級固件版本：在APP上找到跑步機設備，“設置”中找到“檢查固件更新”，如果有新的固件版本可以進行升級，升級固件會修復一些系統問題，提高系統穩定性。
4.重啟跑步機：有時候跑步機長時間使用，內存容易出現問題，可嘗試重啟跑步機，操作步驟為：長按電源鍵，直到電源燈亮起，松開電源鍵。
5.檢查運動數據采集：有時候運動過程中出現卡頓，可能是由于采集運動數據時出現了問題，可以檢查一下數據采集的傳感器是否正常，以及跑步機的傳感器是否干凈。
以上是一些常見的米家跑步機卡頓解決方案，如果以上方法均無法解決問題，建議聯系廠家進行維修或更換。
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